市第一醫(yī)院急診科主任醫(yī)師黃繼義技術(shù)指導(dǎo)：正常人四肢麻木只要改變坐姿，很快就能緩解。若腿麻，可用手自大腿根部逐漸往下按捏至腳踝，能有效解除麻木感。平時(shí)可做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)血?dú)饬魍ǎ浩教稍诘匕迳希^部枕個(gè)小圓柱體，向上舉起雙手和雙腳，腳掌與地面平行，雙手雙腳同時(shí)顫動(dòng)。
如果經(jīng)常發(fā)生四肢麻木，且伴有其他癥狀，則可能提示患有某些疾病，如血栓閉塞性脈管炎、中風(fēng)、糖尿病等，要盡早治療。此時(shí)最好找醫(yī)師診斷出病因，對(duì)癥治療，切勿自行購(gòu)買(mǎi)止痛藥服用，以免遮掩病情，耽誤治療。
早春是腦中風(fēng)高發(fā)期，發(fā)病數(shù)可占全年的50%，絕大多數(shù)病人發(fā)病前有突發(fā)頭痛或眩暈、四肢麻木等現(xiàn)象，若能及時(shí)查明病因積極防治，就可減少中風(fēng)。
