現(xiàn)在的社會，不論男人或是女人越來越注重身材的管理。那么，有這么一群人，她們?yōu)榱嗽杏律?，在孕期整個人變形\走樣，不再像身材姣好的自己了，母親是偉大的，但是她們也十分想要在產(chǎn)后快速恢復(fù)好身材。很多產(chǎn)后媽媽都會聽到這樣的建議：你生完孩子一定要使用束腹帶啊，這樣能瘦身，幫助你快速恢復(fù)身材，內(nèi)臟不會下垂，幫助排出惡露等等。這些觀點大多是來自商家的鼓吹和忽悠。將束腹帶講得神似的，讓你心甘情愿地消費買單，還心存感激人家告訴你這樣方法！
剖宮產(chǎn)術(shù)后束腹帶使用時間
l 剖宮產(chǎn)術(shù)后24小時內(nèi)可以一直佩戴使用
l 術(shù)后3-5天，間斷使用。
l 下地活動時為了減輕疼痛建議使用，但是臥床或者睡眠時建議松開腹帶，減少束縛所帶來影響。
l 在使用時間上，醫(yī)院沒有具體建議，可根據(jù)個人情況而定，但是一天總的使用時間建議小于12小時。
剖宮產(chǎn)術(shù)后使用束腹帶注意事項
l 下腹部螺旋式交叉式向上綁至臍部固定，松緊度適宜，以產(chǎn)婦不覺不適為好?！八山墶睍r，一定要慢，切忌一下子將束腹帶全部打開，這樣產(chǎn)婦會覺得傷口處非常疼痛。
l 備用2條，每日拆洗，避免腹帶上有血跡，短期內(nèi)不下床的一定要松開腹帶，讓腹部傷口“透透氣”減少感染的可能性，也減輕對腹腔的過度壓力。
產(chǎn)后長期使用束腹帶會導(dǎo)致什么不良后果呢？
l 產(chǎn)后惡露排出不暢。
l 婦科炎癥，盆腔淤血綜合征。
l 盆腔器官下垂，陰道前后壁膨出（就是陰道松弛）。
l 盆底肌肉松弛，更容易漏尿，痔瘡，便秘等。
l 頭暈，胸悶，呼吸不暢。
l 四肢靜脈回流受阻，加重靜脈曲張。
產(chǎn)后腹壁肌肉松弛，靠母乳喂養(yǎng)和鍛煉可以慢慢恢復(fù)。例如普拉提，瑜伽等都可以幫助產(chǎn)婦改善和緩解身材的走樣，另外孕期合理控制體重也尤為關(guān)鍵（一般建議整個孕期增重20到25斤為宜） 。
雖然我們不建議順產(chǎn)后的產(chǎn)婦使用腹帶，但是有一個特殊情況，就是恥骨聯(lián)合分離的產(chǎn)婦，為了減輕疼痛，可以適當(dāng)打綁帶減輕疼痛感。在慢慢通過專業(yè)功能鍛煉或治療脫離腹帶的輔助，逐漸恢復(fù)正常生活。
